«Здоровое питание- полезная привычка» (Сосновский СДК)

4 августа в Сосновском СДК состоялся информационный час «Здоровое питание- полезная привычка». Участники мероприятия ознакомились с различными стилями питания: вегетарианство, сыроедение, фаст-фуд и традиционный. В своей беседе ведущая озвучила главное правило,   которым надо руководствоваться, в питании это - сбалансированность. В меню должны быть все макроэлементы, белки, жиры и углеводы в нужных пропорциях. Была затронута тема о том, что вредит нашему здоровью.